Białko i Kreatyna + Shaker

Innowacyjna formuła łącząca koncentrat serwatki z maślanką

6PAK Nutrition Milky Shake Whey wybija się na tle podobnych produktów tym, że zawiera maślankę oraz nową, ulepszoną formułę koncentratu białka serwatkowego. Dzięki temu przy użyciu wyłącznie wody, otrzymasz gęsty napój o wyśmienitym mlecznym smaku. Źródłem białka (71%) jest wysokiej jakości koncentrat serwatki (WPC). Kolejne ważne cechy to niska zawartość tłuszczu, brak aspartamu i glutenu.

Produkt jest idealną propozycją dla osób zajmujących się sportem, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko w diecie, szczególnie zalecany podczas treningów siłowych, wytrzymałościowych i wydolnościowych. Białka, stanowią dla organizmu źródło aminokwasów, w rezultacie przyczyniają się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz pomagają w utrzymaniu zdrowych kości. Formuła instant pozwala łatwo i szybko przygotować wyśmienitego shake'a.

Idealna odżywka białkowa dla najbardziej wymagających

6PAK Nutrition Milky Shake Whey jest odżywką wysokobiałkową stworzoną z myślą o dostarczeniu wszystkim osobom aktywnym fizycznie nie tylko pełnowartościowych protein, ale także rewelacyjnego smaku i konsystencji gęstego shake'a. Wybierając właśnie ten produkt stawiasz na najwyższą jakość i oryginalne rozwiązania w rozsądnej cenie. Formuła odżywki bazuje jedynie na pełnowartościowym źródle protein, jakim jest koncentrat białek serwatki (WPC). Charakteryzuje się on bardzo dobrym profilem aminokwasowym (bardzo zbliżonym do wzorcowego aminogramu białka ludzkiego). Zapotrzebowanie organizmu na substancje odżywcze wzrasta wraz z aktywnością fizyczną. Czasem trudno dostarczyć odpowiednią ilość pełnowartościowego białka co sprawia, że sięgamy po odżywki wysokobiałkowe.

Jeszcze lepsza rozpuszczalność dzięki formule instant

Należy podkreślić także instanizowaną formułę odżywki, która sprawia, że rozpuszczalność każdej porcji nie przysparza żadnych problemów. Wysoka koncentracja aminokwasów rozgałęzionych BCAA oraz EAA wpływa na poprawę regeneracji, ale także zabezpiecza mięśnie przed katabolizmem. Tkanka mięśniowa składa się z około 35% z aminokwasów BCAA (L-leucyny, L-waliny oraz L-izoleucyny) – warto zatem zadbać o ich odpowiednią podaż w codziennej diecie. Tym bardziej, że nie są one syntetyzowane przez organizm człowieka.

Kreatyna – co o niej wiesz 

Kreatyna zaliczana jest do grupy aminokwasów i znajduje się głównie w tkance mięśniowej (ok. 95%). Występuje  w postaci fosfokreatyny i wolnej kreatyny, których suma dla człowieka o przeciętnych wymiarach wynosi ok. 120 g. Energia dostarczana podczas intensywnych ćwiczeń i po nich zależy w dużej mierze od ilości fosfokreatyny zmagazynowanej w mięśniu. W miarę wyczerpywania się zapasów fosfokreatyny podczas intensywnych ćwiczeń dostępność energii zmniejsza się z powodu niemożności resyntezy ATP w tempie wymaganym do podtrzymywania ćwiczeń o wysokiej intensywności. W wyniku tego spada zdolność do utrzymania maksymalnego wysiłku. Dostępność fosfokreatyny w mięśniu może znacząco wpływać na ilość energii wytwarzanej podczas krótkich okresów ćwiczeń o wysokiej intensywności.

Ciekawa informacja

W publikacji naukowej, która ukazała się w 2007 r. w The Journal of the International Society of Sports Nutrition dokonano przeglądu badań dotyczących kreatyny. Jak wynika z danych podanych w artykule, przeprowadzono kilkaset badań naukowych w celu oceny suplementacji monohydratu kreatyny w poprawie wydajności ćwiczeń. Prawie 70% z tych badań zgłosiło znaczną poprawę wydolności wysiłkowej dzięki suplementacji kreatyny, przy czym średni wzrost wydajności zwykle wynosił od 10 do 15%. Wskazano również, że prawie wszystkie badania wykazują, że suplementacja monohydratu kreatyny zwiększa masę ciała o około 1-2 kg w pierwszym tygodniu obciążenia. Autorzy podają, że może to być wynikiem lepszej zdolności do wykonywania ćwiczeń o wysokiej intensywności poprzez zwiększoną dostępność fosfokreatyny i ulepszoną syntezę ATP, co umożliwia w ten sposób sportowcom cięższe trenowanie i promowanie większego przyrostu mięśni.

Jeżeli chcesz rozpocząć suplementację kreatyny, wypróbuj koniecznie produkt 6PAK Nutrition Creatine Monohydrate, który jest dostępny w 3 znakomitych smakach, a dodatkowo został wzbogacony o taurynę. Każde opakowanie to aż 83 porcje!

6PAK Nutrition Creatine Monohydrate – wsparcie Twoich intensywnych treningów w postaci monohydratu kreatyny!

Literatura:

1. Buford T. W., Kreider R. B., Stout J. R., Greenwood M., Campbell B. (et al.), International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, The Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2007; 4: 6.
2. Kreider R. B., Stout J. R., Greenwood M., Kreatyna, Sport Wyczynowy, 2003, Nr 1-2/457-458, s. 17-23.
3. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.

Niezbędne akcesorium dla każdej aktywnej fizycznie osoby

Shaker jest jednym z podstawowych elementów wyposażenia praktycznie każdej aktywnej fizycznie osoby. Niezależnie od stopnia jej zaawansowania i stosowanych przez nią odżywek i suplementów diety, zapewnia pełen komfort w ich przygotowywaniu. Oczywiście, o ile są to produkty w formie proszku. Oferowany przez nas shaker powstaje z najwyższej jakości materiałów na bazie sprawdzonego projektu. Posiada optymalną pojemność rzędu 700 ml, co wystarczy nawet do przygotowania bardzo dużej porcji odżywki. Szczerze poolecamy!

Pewna, skręcana konstrukcja i klasyczna pojemność 700 ml

Zastanawiasz się nad zakupem lub wymianą swojego starego shakera? Postaw na sprawdzony projekt i skręcaną konstrukcję. Dzięki nim, proponowany model zapewnia maksymalną szczelność, co oznacza znikome ryzyko przedostania się zawartości z shakera do wnętrza torby lub plecaka treningowego. Jest to zdecydowanie element wyposażenia, który powinien znaleźć się w ręce każdej osoby aktywnej fizycznie prowadzącej suplementację przy pomocy suplementów diety w proszku. Zawarte w zestawie specjalne sitko sprzyja rozbijaniu pojawiających się grudek w celu otrzymania doskonale rozpuszczonej i gładkiej konsystencji. Doskonale sprawdzi się w przypadku wszystkich gainerów, odżywek wysokobiałkowych, stacków  - generalnie produktów w sproszkowanej formie.

Doskonały i praktyczny projekt w połączeniu z nowoczesnym designem

Proponowany shaker to nie tylko najwyższej jakości tworzywa gwarantujące trwałość i komfort użytkowy, to także przemyślany projekt oparty o najważniejsze zasady ergonomii oraz aspekty praktyczne. Trudno bowiem nie doceniać tego, jak dobrze leży w dłoni i nawet przy silniejszym zamachnięciu nie ma tendencji do przypadkowego uciekania z niej. Ponadto w pełni skręcana konstrukcja jest niemal gwarancją szczelności w praktycznie każdej sytuacji.