Creatine - Monohydrat kreatyny w kapsułkach - 2x120 kaps.
67,98 PLN
Łączna cena produktów poza zestawem: 69,98 PLN
Brutto
Suplement diety w postaci kapsułek. Formuła okołotreningowa na bazie kreatyny w formie monohydratu kreatyny. Produkt polecany osobom dorosłym wykonującym ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, a korzystny jej efekt stosowania jest obserwowany przy spożyciu 3 g dziennie.
Forma kapsułek zapewnia pełen komfort suplementacji
Creatine to suplement diety w postaci kapsułek zawierający monohydrat kreatyny. Jeżeli żyjesz na wysokich obrotach i często brakuje Ci czasu "na wszystko" to suplement diety w postaci kapsułek jest idealnym rozwiązaniem! Nie musisz przygotowywać dodatkowego napoju, wystarczą 3 kapsułki i możesz ruszać na trening!
Popularność kreatyny
Kreatyna cieszy się dużą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie, a przede wszystkim wśród osób prowadzących intensywniejsze treningi. Czy wiesz dlaczego? Można znaleźć wiele ogólnodostępnych badań, które potwierdzają właściwości kreatyny. W publikacji z 2017 r. dotyczącej suplementacji kreatyny, autorzy (Kreider i wsp.) podają, że badania konsekwentnie wykazują, iż suplementacja kreatyną zwiększa śródmięśniową ilość kreatyny. Może być to pomocne w wyjaśnieniu obserwowanej poprawy wydajności ćwiczeń o wysokiej intensywności, która prowadzi do lepszych adaptacji treningowych. Badania dostarczyły wielu dowodów na to, że kreatyna może nie tylko poprawić wydajność ćwiczeń, ale także może odgrywać rolę w poprawie regeneracji po wysiłku oraz w tolerowaniu dużych obciążeń treningowych.
Monohydrat kreatyny jest najskuteczniejszym ergogenicznym suplementem diety obecnie dostępnym
I takie też jest oficjalne stanowisko International Society of Sports Nutrition, czyli Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia Sportowego. W podanej wcześniej publikacji z 2017 r. określono jasno, że monohydrat kreatyny jest najskuteczniejszym ergogenicznym suplementem diety dostępnym obecnie dla osób aktywnych fizycznie, którego celem jest zwiększenie wydolności wysiłkowej oraz beztłuszczowej masy ciała podczas treningu. Odnośnie form kreatyny, to monohydrat jest jak do tej pory formą kreatyny najlepiej przebadaną jeśli chodzi o stosowanie w suplementach diety pod względem poboru mięśni i warunków do zwiększania zdolności wysiłkowej o wysokiej intensywności.
Zapamiętaj, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną
To ważna informacja, zwłaszcza jeśli jesteś osobą dorosłą wykonującą ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, a korzystny efekt jej stosowania obserwowany jest w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.
Creatine to świetna propozycja! Postać kapsułek jest doskonałym sposobem na formę suplementacji. Postaw na monohydrat kreatyny i ciesz się swoimi treningami!
Literatura:
- Kreider R. B., Kalman D. S., Antonio J., Ziegenfuss T. N., Wildman R., Collins R. (et al.), International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017, 14, 18.
- Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
Creatine - Monohydrat kreatyny w kapsułkach - 120 kaps.
| Porcja: | 1 kaps. |
| Ilość porcji w opakowaniu: | 30 |
| Opakowanie: | 120 kaps. |
| Masa netto: | 144.00 g |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||||
| na 1 kaps. | % RWS* | na 4 kaps. | % RWS* | |
| Monohydrat kreatyny | 1000 mg | - | 4000 mg | - |
| - w tym kreatyna | 880 mg | - | 3520 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: monohydrat kreatyny (83,3 %), otoczka kapsułki (żelatyna)B / substancja glazurująca - hydrokrypropylometyloceluloza)C, substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych).
B,CPatrz symbol za numerem partii produkcyjnej.
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Creatine
Suplement diety. Formuła okołotreningowa na bazie kreatyny w formie monohydratu kreatyny. Produkt polecany osobom dorosłym wykonującym ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, a korzystny jej efekt stosowania jest obserwowany przy spożyciu 3 g dziennie.
Sposób użycia
Przyjmować 4 kapsułki dziennie, nie rozgryzając, popijając odpowiednią ilością wody. Spożywać raz dziennie, rano, przed treningiem, lub bezpośrednio po treningu. Stosować w dni treningowe. Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia ro 4 kapsułki. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Uwagi
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
Warunki przechowywania
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
Dodaj opinię