-10% NA WSZYSTKO KOD: WAKACJE

Koszyk

Koszyk jest pusty

0
6PAK Nutrition

MASS PAK - Gainer z kreatyną - 1 kg

39,99 ZŁ
10% rabatu   z kodem WAKACJE
WYSYŁKA W 24H
SMAK

ILOŚĆ
- +

Gainer MASS PAK to troska o składniki odżywcze w trakcie aktywności fizycznej

 

Gainer, czyli połączenie węglowodanów i białka

To świetny wybór przed intensywnym i wyczerpującym treningiem


Treningi siłowe, wytrzymałościowe, czy też wydolnościowe

Z naszym MASS PAK'iem żaden trening nie będzie zbyt ciężki


Pamiętaj, że pracujące mięśnie potrzebują wsparcia

Zadbaj o odpowiednią ilość węglowodanów i białka w swojej diecie

Dla kogo jest MASS PAK?

MASS PAK został stworzony z myślą o osobach uprawiających różne dyscypliny sportowe, a zwłaszcza treningi siłowe, wytrzymałościowe i wydolnościowe (czyli intensywne i wyczerpujące). Pamiętaj, że stosowanie odżywek węglowodanowo-białkowych uzależnione jest od rodzaju i intensywności treningu, a także od stopnia zaawansowania. A po co w ogóle stosujemy produkty tego typu?

Produkty węglowodanowo-białkowe stosujemy, kiedy pełnowartościowa dieta przy odpowiednim treningu to za mało do osiągnięcia zamierzonych celów

Jeśli nie widzisz progresu w budowie swojej masy mięśniowej, jeśli jesteś osobą o typie ektomorficznym (czyli trudno przybierasz na wadze) lub po prostu jeśli potrzebujesz większej ilości węglowodanów jako paliwa energetycznego – odżywki będące połączeniem węglowodanów i białka są świetnym wyborem. MASS PAK został dodatkowo wzbogacony o kreatynę, taurynę i L-glicynę.

Energia a glikogen

Dostępność energii podczas ćwiczeń moduluje fizjologiczną odpowiedź na trening. Obecnie glikogen jest uważany nie tylko za substrat energetyczny, ale także za regulator szlaków sygnałowych regulujących adaptacje w odpowiedzi na wysiłek. Zaobserwowano, że odpowiedź anaboliczna po treningu oporowym zależy od stanu zapasów glikogenu1.

Czym tak naprawdę jest glikogen?

Węglowodany są magazynowane jako glikogen wątrobowy i mięśniowy. Glikogen to rozgałęziony polimer glukozy, w którym komórki przechowują i wykorzystują glukozę w celu zaspokojenia swoich potrzeb energetycznych. Glikogen mięśniowy jest głównym źródłem energii podczas długotrwałych ćwiczeń o średniej do wysokiej intensywności. Rozwój zmęczenia podczas wyczerpujących ćwiczeń jest często związany z niskimi stężeniami glikogenu w mięśniach. Poziom glikogenu w mięśniach jest zwykle przywracany do poziomu sprzed treningu w ciągu 24 godzin, jeśli zapewniona jest wystarczająca ilość węglowodanów. Dlatego też zalecenia żywieniowe dla sportowców wytrzymałościowych sugerują wysoką dostępność węglowodanów w celu regeneracji powysiłkowej w celu uzupełnienia zapasów glikogenu2.

Białko jako składnik odżywczy jest również ważne

Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu oraz wspiera w utrzymaniu zdrowych kości3. Znając rolę i znaczenie białek i węglowodanów z całą pewnością można stwierdzić, że połączenie ich w jednym produkcie ma sens. A oprócz tego obecne wyniki badań sugerują, że wyraźną przewagę w magazynowaniu glikogenu mięśniowego po wysiłku można osiągnąć dzięki dodaniu białka do suplementu węglowodanowego4.

6PAK Nutrition MASS PAK stworzony, aby intensywnie trenować!


Literatura:

  1. Mata F., Valenzuela P. L., Gimenez J., Tur C., Ferreria D., Domínguez R., Sanchez-Oliver A. J., Martínez Sanz J. M., Carbohydrate Availability and Physical Performance: Physiological Overview and Practical Recommendations. Nutrients, 2019, 11(5), 1084.
  2. Kloby Nielsen L. L., Tandrup Lambert M. N., Jeppesen P. B., The Effect of Ingesting Carbohydrate and Proteins on Athletic Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients, 2020, 12(5), 1483.
  3. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
  4. Ivy J. L., Goforth H. W., Jr, Damon B. M., McCauley T. R., Parsons E. C., Price T. B., Early postexercise muscle glycogen recovery is enhanced with a carbohydrate-protein supplement. Journal of Applied Physiology, 2002; 93:1337-1344.
ZOBACZ TABELĘ SKŁADU

3 opinii o MASS PAK - Gainer z kreatyną - 1 kg

Paweł S.

Świetnie się rozpuszcza i jeszcze lepiej smakuje. Zdecydowanie godny polecenia

Maciej

Godny polecenia gainer, świetny po treningu

Piotrek

Robi mega robotę! Zdecydowanie polecam!! A smak solonego karmelu po prostu idealny

Tabela składu - MASS PAK - Gainer z kreatyną - 1 kg

Przesuń lewo / prawo
Wartość odżywcza  
Porcja: 100 g (3,5 miarki)
Ilość porcji w opakowaniu: 10
Opakowanie: 1 kg
Masa netto: 1 kg
Zawartość w: 100 g
Wartość energetyczna 1630 kJ / 387 kcal
Tłuszcz 1.5 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0.7 g
Węglowodany 79 g
- w tym cukry 33 g
Białko 13 g
Sól 0.13 g
Składniki aktywne:  
Maltodekstryna 69 g
Glukoza 14 g
Koncentrat białka serwatkowego 8 g
Monohydrat kreatyny 2.28 g
- w tym kreatyna 2 g
Tauryna 2 g
L-glicyna 2 g

Składniki: Maltodekstryna (69%), glukoza (14%), koncentrat białka serwatkowego (z mleka) (8%), aromaty1, barwnik (karmel amoniakalny)1, monohydrat kreatyny (2,28%), tauryna (2%), L-glicyna (2%), aromaty2,3,4,5, substancja zagęszczająca (guma celulozowa), sól4, barwnik (karoteny)2, koncentrat soku buraczanego w proszku (dla zabarwienia)3, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)3, substancja słodząca (sukraloza).

Dotyczy produktu o smaku: 1czekoladowym, 2waniliowym, 3malinowym, 4solonego karmelu, 5masła orzechowego.

Zalecane spożycie:

Rozpuścić 3,5 miarki proszku (100 g) w 200 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożywać rano, przed lub po treningu.


MASS PAK. Suplement diety. Zawiera cukry i substancję słodzącą. Produkt dostarczający składniki odżywcze - głównie węglowodany i białka, uzupełniający dodatkowo dietę w monohydrat kreatyny, taurynę i L-glicynę. Białka przyczyniają się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, ich spożywanie wspiera budowę masy mięśniowej, a także pośrednio wspomaga regenerację mięśni po treningu. Dodatkowo białka pomagają w utrzymaniu zdrowych kości. Produkt jest idealną propozycją dla osób wyczynowo uprawiających różne dyscypliny sportu, szczególnie zalecany jako uzupełnienie diety podczas treningów siłowych, wytrzymałościowych i wydolnościowych. Uwagi: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Tysiące zadowolonych Klientów

Ekspresowa dostawa - za darmo od 199 ZŁ

Indywidualny dobór suplementów

Preferencje prywatności

Używamy własnych i zewnętrznych plików cookie do celów analitycznych i do wyświetlania reklam związanych z Twoimi preferencjami w oparciu o Twoje nawyki przeglądania i Twój profil. Możesz skonfigurować lub odrzucić pliki cookie, klikając „Ustawienia plików cookie”. Możesz również zaakceptować wszystkie pliki cookie, klikając przycisk „Akceptuj wszystkie pliki cookie”. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź naszą Polityka plików cookie