
Białko Milky Shake Whey - 700g + Shaker
Melatonin to suplement diety zawierający melatoninę w ilości 1 mg na porcję. Jest to optymalna dawka, aby skrócić czas potrzebny na zaśnięcie, dzięki czemu jakość Twojego snu może ulec zdecydowanej poprawie!
Cena bez zestawu 29,98 zł
Bezpieczne zakupy SSL
Wysyłka jutro!
Załóż konto i zyskaj cashback 10zł za pierwsze zamówienie +5% od wartości każdego produktu
Melatonina pojawiła się bardzo wcześnie podczas ewolucji. Występuje w bakteriach, jednokomórkowych organizmach eukariotycznych, bezkręgowcach i kręgowcach, algach, roślinach i grzybach, a także w różnych produktach spożywczych, takich jak warzywa, owoce, zioła i nasiona. Mówiąc najprościej, w organizmie człowieka melatonina jest głównym hormonem wydzielanym przez szyszynkę. Szyszynka bierze udział w wielu funkcjach organizmu poprzez wydzielanie hormonu melatoniny, który charakteryzuje się funkcjonalną plejotropią, co oznacza, że ma zdolność wielokierunkowego działania. Melatonina jest syntetyzowana z tryptofanu w komórkach szyszynki, jej wydzielanie rozpoczyna się przy braku światła i jest wysokie w nocy. Odwrotnie dzieje się w ciągu dnia – ilość melatoniny w naszym organizmie jest najniższa właśnie w fazie świetlnej.
Syntezę i wydzielanie melatoniny wzmacnia ciemność i hamuje światło. Informacje świetlne są przekazywane z siatkówki do szyszynki. U ludzi jej wydzielanie rozpoczyna się wkrótce po zachodzie słońca, osiąga szczyt w środku nocy (między 2 a 4 rano) i stopniowo zmniejsza się w drugiej połowie nocy. Prawie 80% melatoniny jest syntetyzowane w nocy, a jej ilości w godzinach dziennych (w stosunku do nocnych) są niskie (Tordjman i wsp., 2017).
Istnieje mnóstwo dostępnych materiałów naukowych oraz badań, w których opisany jest wpływ melatoniny na organizm człowieka. Na pewno hormon ten bierze udział w adaptacji organizmu do cyklu światło-ciemność środowiska. Udowodniono także, że bierze udział w regulacji rytmów biologicznych (Kostoglou-Athanassiou, 2013).
Melatonina może okazać się rozwiązaniem, ponieważ pomaga ona w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Trzeba jednak pamiętać, że korzystne działanie melatoniny występuje w przypadku spożycia 1 mg – krótko przed pójściem spać.
Pamiętaj, że szybsze zasypianie to efektywniejszy odpoczynek. Spożycie melatoniny w ilości 1 mg na krótko przed pójściem spać może okazać się rozwiązaniem Twoich problemów z zasypianiem!
Literatura:
Porcja: | 1 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 90 |
Opakowanie: | 90 kaps. |
Masa netto: | 45.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 1 kaps. | % RWS* | |
Melatonina | 1 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: maltodekstryna; otoczka kapsułki (żelatyna)B / (substancja glazurująca - hydroksypropylometyloceluloza)C, substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych), melatonina (0,2%).
B,C Patrz symbol za numerem partii produkcyjnej.
Może zawierać niezamierzoną obecność pochodnych mleka, soi, zbóż zawierających gluten, jaj, orzechów ziemnych i innych orzechów.
Melatonin - Melatonina w kapsułkach - 90 kaps.
Suplement diety z melatoniną. Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać.
Przyjmować 1 kapsułkę dziennie, nie rozgryzając, popijając odpowiednią ilością płynu. Stosować 1 porcję dziennie, najlepiej na 30 min. przed snem.
Nie należy stosować w okresie prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn, nie łączyć ze spożywaniem alkoholu i z innymi lekami, w tym roślinnymi. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.