Taurine+ - 240g

Taurine+ to suplement diety w postaci proszku zawierający taurynę oraz witaminę C i witaminę B6. To znakomita formuła przedtreningowa, która doskonale sprawdzi się w okresach zwiększonej aktywności fizycznej. Nie bez znaczenia jest dodatek dwóch witamin, które wspierają w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia.

Czy tauryna przed treningiem to dobry pomysł?

Oczywiście, że tak! Tauryna polecana jest w momentach zwiększonej aktywności fizycznej. Wynika to z roli jaką pełni w organizmie człowieka. Tauryna jest niebiałkowym aminokwasem, którego największa ilość występuje w mięśniach szkieletowych i mięśniu sercowym. Utrzymanie odpowiedniego poziomu tauryny jest ważne, zwłaszcza w sportach wytrzymałościowych, ponieważ zgodnie z artykułem z 2017 r. (McLeay i wsp.) tauryna odgrywa m.in. kluczową rolę w skurczu i rozluźnieniu mięśni, metabolizmie lipidów oraz potencjalnie syntezie białek mięśniowych. Inni autorzy (Szymański i wsp., 2008) podają, że tauryna przejawia też aktywność antyoksydacyjną, optymalizuje ilość wapnia w komórkach, wpływa na osmoregulację oraz jest neuroprzekaźnikiem i neuromodulatorem. Ważną informacją jest to, że zwykle wewnątrzustrojowa synteza tauryny nie jest wystarczająca dla organizmu człowieka i tak naprawdę jej ilość jest uzależniona od ilości zawartej w spożywanych pokarmach. Dlatego też warto uzupełnić codzienną suplementację o taurynę.

Witamina C i witamina B6 to odpowiednie wsparcie przed aktywnością fizyczną

W okresach wzmożonej aktywności fizycznej wskazane jest, aby dołączyć do swojej diety witaminy, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Do takich witamin zalicza się właśnie witaminę C oraz jedną z przedstawicielek witamin z grupy B – witaminę B6. Co ciekawe, inne funkcje tych dwóch witamin to pomoc w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Witamina B6 i jej ważne właściwości

Czy wiesz, że witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu? Oprócz tego jest istotna nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ponieważ przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej i pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.

Świetny produkt przed treningiem!

Taurine+ na pewno spełni Twoje oczekiwania. To produkt, który jest połączeniem optymalnie dobranych składników, łatwej formy stosowania i wydajnego opakowania, które gwarantuje aż 80 porcji.

Literatura:

1. McLeay Y., Stannard S., Houltham S., Starck C., Dietary thiols in exercise: oxidative stress defence, exercise performance, and adaptation, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017, 14, 12.
2. Szymański K., Winiarska K., Tauryna i jej potencjalny wykorzystanie w terapii, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 2008; 62: 75-86.
3. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.